Турник в дверной проем IRON Gym

250 грн
33836401
В наличии
+

Сорт1 - 250грн.

Сорт2 - 150грн.

Превратит дверной проем в спортивный зал. Благодаря этой многофункциональной перекладине можно выполнять подтягивания, отжимания от пола, обратные отжимания, качание пресса, а также специальные упражнения, направленные на развитие мышц рук, предплечья, плеч, груди с различным хватом. Турник для дома Iron Gym (Айрон Джим) легко устанавливается (без сверления стен и применения шурупов и гвоздей) и так же просто снимается. А заниматься на нем могут как мужчины, так и женщины.

Инструкция по эксплуатации (на примере подтягивания)
 
  1. Соберите турник для дома (Iron Gym, Айрон Джим), руководствуясь прилагаемой к нему инструкцией. Помните! Сохранность и полноценная работа устройства возможны лишь при его правильной сборке и эксплуатации только по назначению.
  2. Перед началом занятия проведите разминку, тем самым вы разогреете мышцы и подготовите тело к работе.
  3. Возьмитесь за перекладину желаемым хватом, плотно ее обхватите, чтобы не сорваться во время упражнения. Плавно подтяните тело вверх за счет мышц спины и опустите его медленным подконтрольным движением. Сделайте несколько подходов до тех пор, пока не почувствуете усталость в мышцах.
  4. Готовясь к подтягиванию, вдохните воздух через нос, подтянитесь (согните руки) и сделайте резкий выдох через рот. Правильно дышите.
  5. Для проработки разных групп мышц используйте различное положение рук. Также не забывайте менять хват с прямого на обратный.
  6. По окончании тренировки сделайте упражнения на растяжку и расслабление.
  7. Снимите перекладину и уберите ее в надежное место до следующего занятия, чтобы исключить случайное падение тренажера.
Противопоказания, предостережения, советы
 
  • Перед началом эксплуатации устройства проверьте прочность дверного проема. Его обивка и профили не должны быть повреждены или плохо прикреплены (во избежание падения прибора).
  • Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
  • Идеальное время для тренировок — за час до ужина или утром до начала рабочего дня. Не занимайтесь на турнике в жаркую, влажную погоду, а также в течение 2 часов после еды.
  • Выполняйте упражнения медленно, без рывков, дышите при этом естественно, не задерживайте дыхание.
  • Сразу же прекратите занятия, если почувствуете боль, тяжесть в груди, неровный пульс, учащенное дыхание, одышку, головокружение и/или тошноту. Помните! Чрезмерные нагрузки могут навредить вашему здоровью.
  • Составьте собственную программу занятий, поставьте перед собой цель и постоянно напоминайте себе о ней. Отслеживайте результаты, которые вы должны почувствовать уже после 1-2 недель регулярных тренировок, и записывайте их в дневник. Время от времени поощряйте себя за хорошо проделанную работу.
  • В сочетании с правильным питанием эффективность упражнений значительно возрастает.
  • Регулярность является важной частью тренировок. Для достижения лучшего результата занимайтесь 5 раз в неделю по 30-60 минут. Однако увеличивать нагрузку следует постепенно и благоразумно.
  • Не подпускайте к устройству детей и животных.
  • Перед каждым занятием проводите внешний осмотр прибора. Не начинайте тренировку, не убедившись в его исправности.
  • Содержите турник для дома (Iron Gym, Айрон Джим) в чистоте. Периодически протирайте его влажной мягкой тканью.
  • Вес человека, занимающегося на тренажёре, не должен превышать 105 кг.
Тренируйтесь в удобное время и в любом месте. Все мышцы будут работать, как в тренажерном зале. Регулярные занятия с турником (Iron Gym, Айрон Джим) сделают тело таким, каким вы всегда мечтали его видеть - сильным и подтянутым. Придерживайтесь заранее составленного плана тренировки, и результаты не заставят себя долго ждать.


Характеристики
 
  • Товарная марка: Bradex.
  • Максимальный вес: 105 кг.
  • Тренирует все мышцы рук, а также мышцы груди, спины, плеч и брюшного пресса.
  • Подходит новичкам и опытным спортсменам вне зависимости от пола.
  • Возможность выполнять до 12 силовых и разминочных упражнений (как на весу, так и на полу).
  • Устанавливается в дверной проем без крепежа.
  • Необходимая ширина дверного проема: 60-80 см.
  • Противоскользящие рукоятки и ножки.
  • Набор крепежей.
  • Материал: высокопрочная сталь, пластик, каучук, резина.
  • Цвет: серебристо-черный.
  • Длина и диаметр перекладины: 95х2,5 см.
  • Длина и диаметр изогнутых ручек: 56х2,5 см.
  • Размер упорной планки: 45х4х2,4 см.
  • Размер коробки: 51х22х9 см.
  • Вес: 1,7 кг.
  • Вес (в упаковке): 2,1 кг.
Произведено: Китай.

Комплектация:  
 
  • тренажер для рук (турник для дома) (Iron Gym, Айрон Джим) (Bradex),
  • набор крепежных элементов,
  • инструкция по эксплуатации с комплексом упражнений и планом питания,
  • цветная картонная упаковка.

Домашний турник тренажер Айрон Джим (Iron Gym) позволяет выполнять 12 различных силовых и разминочных упражнений! Тренажер турник Iron Gym очень удобен в использовании – легко крепится в дверном проеме (без сверлений), легко снимается и не портит стены, он разработан таким образом, чтобы соответствовать наиболее распространенным размерам дверных проемов. Домашний турник Iron Gym (Айрон Джим) можно использовать дома, на даче и даже в офисе. Он очень удобен в использовании, не занимает много места и времени для сборки. Домашний турник тренажер Iron Gym (Айрон Джим, Пауэр Джим) универсален: он может заменить Вам несколько дорогих тренажеров, подходит как для мужчин, так и для женщин.

Тренажер турник Iron Gym (Айрон Джим, Пауэр Джим) — это многофункциональный домашний тренажер, который можно использовать для подтягивания, отжимания, накачивания пресса, тренировки мышц рук и плеч, выполнения любых упражнений, необходимых для накачивания верхней части тела.

Уникальный домашний турник Iron Gym (Айрон Джим) быстро и надежно крепится в дверном проеме сверху или внизу без шурупов и гвоздей. Турник Айрон Джим не портит стены, легко снимается. Тренажер-турник сделан из высокопрочной стали может выдерживать вес до 120 кг!

Тренажер турник для дома Iron Gym (Айрон Джим, Пауэр Джим):
– укрепит и повысит тонус ваших бицепсов, трицепсов, мышц грудной клетки, спины, плеч и пресса;
– тренирует пресс, развивает статику тела, плечи, верхние и нижние части спины;
– это подтягивание с различным хватом и отжиманием.

В комплект входит:
– Тренажер-турник Iron Gym;
– Инструкция по эксплуатации;
– Примеры упражнений.

Вес тренажера: 3 кг.

Благодаря тренажеру Айрон Джим (Iron Gym) Вы можете стать скульптором собственного тела!

УВАЖАЕМЫЕ ПОКУПАТЕЛИ, ПЕРЕД ОФОРМЛЕНИЕМ ЗАКАЗА ОБЯЗАТЕЛЬНО ОЗНОКОМЬТЕСЬ С УСЛОВИЯМИ ОПЛАТЫ И ДОСТАВКИ У НАС НА САЙТЕ, В РАЗДЕЛЕ « ДОСТАВКА И ОПЛАТА».

Ww14MvFQD4U

2Vg4dkjv8HY

Информация о компании
  • Рейтинг продавца:
  • 2 года на портале,
  • 0 отзывов
  • Способы оплаты
  • Оплата при получении
  • Предоплата карта "ПриватБанка"
  • Способы доставки
  • Самовывоз
БрендыБренды
Корзина
Ваша корзина все еще пуста...
cs-cart add-ons, cs-cart licences, cs-cart developing